Et hej er en lille festival mellem dig og mig

Hvordan kommer jeg godt i gang med at sige hej til folk, jeg ikke kender?

”Når vi vinker, viser vi historisk set, at vi har en tom hånd, og at vi kommer med fred. Så det at sige hej er en øloplukker til vores medmenneskelighed. Det kan godt være, at hej’et i sig selv er en lille ting, men det er åbningen til noget ekstremt vigtigt. Hvis du går ud i verden med den bevidsthed, har du jo nærmest en raket i røven over at sige hej. Et hej er en lille festival mellem dig og mig, der måske bare varer 5 sekunder, men det kan være stort.” 

Men hvad er dit bedste, konkrete råd, hvis man har lidt svært ved at få hej-raketten i gang?

”Du kan starte med at søge øjenkontakt. Hvis personen kigger ned, så ’abort mission’. Men har du øjenkontakt, så gå videre og sig hej – og smil. Det er trikoloren af et hej, og det er vildt, hvordan sådan en lille handling kan have effekt på både én selv og andre. En måde at komme uden om det rene hej er at give en kompliment - ’fede sko’ eller ’flot halstørklæde’. Det bryder den sociale mur og giver den anden hverdagsoptur.” 

Hvad nu hvis folk ikke siger hej tilbage – så bliver situationen jo endnu mere akavet?

”Akavethed er en del af livet. Men husk, at det mikroøjeblik man har sammen, når man siger hej - det gavner begge parter. Og det er ikke nogen skam at prøve at gøre et andet menneske gladere.  Du kan også prøve at gøre det til en leg og se, hvor mange hej’er og nej’er, du kan indsamle. Når du først begynder at være én, der siger hej til andre, ændrer du din egen modus og får blikket rettet mere ud mod verden. Og det er slet og ret lykkebringende, som jeres undersøgelse også viser.” 

Er der en situation, hvor det er særlig nemt at sige hej på en festival?

”Når begge parter står med ’død tid’ - f.eks. i toiletkøen. I stedet for bare at sige hej, som kan være lidt mærkeligt i den situation, kan du prøve at finde et emne, I har til fælles. Klassikeren er vejret, men når du står på en festival, kunne du spørge, om de har hørt noget godt, eller hvad de glæder sig mest til. Så har du en samtaleåbner.” 

Men ender alle de her hej’er og smalltalk ikke bare som overfladiske samtaler?

”Jamen, vi skal jo ikke tro, at vi får skabt dybe venskaber, bare vi siger hej og smalltalker. For et hej er overfladisk. Omvendt ved du ikke, om du med det hej møder en, der er fra Fyn, elsker hunde eller kan servere dig dit næste job. Forskning viser f.eks., at du oftere får dit næste job gennem en, du kun har mødt et par gange frem for gennem din bedste ven eller partner. Så når du kaster nettet ud, kan der ligge en berigelse gemt.” 

Hvad nu hvis jeg gerne vil give det et skud – hvordan kan jeg så øve mig på at sige hej frem mod festivalens start?

”Jeg fik engang min datter til at sige hej til lygtepælene på vej til skole, så hun ikke cyklede ind i dem, og det var ret vildt, hvad der kom ud af den metode. Det måske lyder tosset, men at sige hej til tingene omkring dig – lygtepælen, hunden, planten – det er altså ikke dårlig træning.” 

Har du et godt råd til dem, der er mere introverte?

”Du kan gå foran med din egen sårbarhed og sige: ’Jeg ved godt, at de opfordrer os til at snakke med folk, vi ikke kender, men jeg er rimelig introvert, og synes, det er svært. Hvad plejer du at gøre?’ Hvem ved - måske møder du en, der har det på samme måde. Alternativt kan du give dig selv et mentalt stillads, som kunne være, at du i løbet af festivalen skal møde folk, der starter med alle bogstaver fra a til å. Den tilgang fungerer som en dåseåbner af en anden verden, som også vil gøre folk nysgerrige.” 

Lars AP’s fem bedste råd til at få gang i hej’erne

Se storheden i det lille hej 
“Et hej kan føles småt og akavet, men det er indgangen til glæde, nye relationer og måske endda dit næste job.” 

Prøv hej-trikoloren 
“Fang øjenkontakt, sig hej – og smil. Den lille kombination kan forandre både din og andres dag.” 

Skyd genvej med komplimenter 
“Sig ’fede sko’ eller ’flot halstørklæde’. En kompliment bryder den sociale mur og giver ofte andre hverdagsoptur.” 

Udnyt ‘død tid’ 
“Brug ventetid i fx køer til at starte samtaler – om vejret, musikken eller hvad folk glæder sig til.” 

Gør det til en leg 
“Prøv at sige hej til de næste 10, du møder – det åbner dit blik mod verden og skaber forbindelser.”